Su Adolescente – Crecer es Difícil
Navegando la Pubertad: Los Cambios Físicos
La pubertad es el momento en la vida de su hijo o hija cuando su cuerpo de él o ella empieza a madurar físicamente. Sexualmente, esto significa que los niños desarrollan la habilidad de producir esperma y las niñas pueden embarazarse. La pubertad empieza a edades distintas – puede empezar tan temprano como a los 9 años de edad, o tan tarde como a los16 años de edad. Varios factores influencian su comienzo, incluyendo la genética, etnicidad y el peso corporal.
La pubertad puede ser un tiempo estresante en la vida de su hijo o hija, así que es importante que ustedes reafirmen el hecho de que es una parte normal del crecimiento. Platiquen con los niños acerca de los cambios que ellos ven en sus cuerpos y cómo se sienten (ellos) acerca de estos (cambios). Puede ser que hace tiempo desde que usted pasó por la pubertad, pero seguramente que recuerde algunos de sus propios sentimientos cuando usted estaba creciendo. Los cambios pueden haber sido desconcertantes, emocionantes, de mucho miedo; quizás estos (cambios) lo hicieron sentirse acomplejado. Recordar sus propias experiencias pueden ser puntos grandes para iniciar las conversaciones con su hijo o hijo.
Déle un vistazo a la tabla más abajo que lista los muchos cambios físicos que se llevan a cabo durante la pubertad.
| Ambos Niños y Niñas | Sólo los Niños | Sólo las Niñas |
|---|---|---|
| Crecen más altos | Desarrollan más músculo | Desarrollan los senos |
| Los pechos pueden sentirse sensitivos y adoloridos | Pueden producir semen (el fluido que contiene la esperma) | El color de la piel alrededor de los pezones se pone más oscuro |
| Desarrollan piel grasosa y cuero cabelludo grasoso | Se ensanchan los hombros | Se ensanchan las caderas |
| Desarrollan las glándulas sudoríparas | Crecen el pene y los testículos | Los ovarios sueltan un óvulo en la trompa de Falopio como una vez por mes |
| Crece el vello púbico en el área genital | Crece más vello corporal | Empieza la menstruación (se derraman las paredes llenas de sangre en el útero/matriz) |
| Crece el vello de las axilas | Crece el vello de la cara | |
| Crecen los pies | Cambia la voz |
El Cerebro de Adolescente
El cerebro de su adolescente se considera una “obra en proceso,” y un estudio del 2005 lo confirma. Las investigaciones indican que muchas áreas del cerebro todavía se están desarrollando durante la adolescencia, y esta es una de las razones por la cual algunos de los adolescentes tienen dificultad con el comportamiento y aprendizaje. Como con los otros cambios relacionados a la pubertad, los índices del desarrollo del cerebro varían enormemente entre los individuos.
Durante este tiempo crítico del desarrollo del cerebro, los adolescentes pueden tener dificultad tomar todo tipo de decisiones, evaluando los riesgos, haciendo planes de largo plazo, controlando los impulsos, organizándose, y determinando los comportamientos apropiados y poco apropiados. Esa es una razón, que como un padre o tutor, es especialmente importante de que usted provea estructura y orientación en sus vidas (de ellos), y modelar los comportamientos apropiados de adulto – para que ellos puedan aprender de las personas en las cuales ellos confían.
(El estudio: Weinberger, D.R., Elvevag, B., Giedd, J.N. El cerebro adolescente: una obra en proceso. La Campaña Nacional para Prevenir los Embarazos de Adolescentes y No Planeados, 2005.)
La Montaña Rusa: Los Cambios Emocionales y Sociales
Como si no fueran suficientes los cambios físicos, la adolescencia trae muchos cambios emocionales y sociales también. La personalidad adulta de su adolescente se está formando, y él o ella deben adaptarse a los amigos y amigas, la escuela, y todo lo demás que está sucediendo en sus vidas ocupadas.
Usted notará que su adolescente siente tanta necesidad de “ser integrado” que hasta parece desesperado en momentos. Toda su atención se inclina a depender más en sus amistades que en las relaciones familiares probadas y auténticas. Las vidas sociales de la mayor parte de los adolescentes se vuelven más activas en este momento – algunos platican por el teléfono, textean y mandan correos electrónicos con sus cuates (amigos/amigas). Cada vez más están preocupados con, y acomplejados de, su aspecto y quieren parecerse a sus amigos y personas famosas (cantantes, artistas de cine) que más admiran ellos.
Todo esto es una parte normal de volverse independiente – están creciendo y ya no están dependiendo de sus padres y tutores y aprendiendo a tener sus propias opiniones y hacer sus propias elecciones. Algunas veces, sin embargo, esto puede ser espantosamente frustrante para los adultos en sus vidas. Su hijo o hija a veces puede parecer absolutamente egoísta, completamente ensimismado. Ellos insistirán en tener más privacidad, y no es algo que deberían tomar personalmente.
La vida puede ¡por supuesto volverse más dramática con un adolescente en la casa! Es como si cada emoción está programada en “alto” o, a la inversa, ellos les dan a ustedes la ley de hielo y se retiran a su habitación. Quizás noten un aumento de la sensibilidad a los fracasos, los errores, los rechazos y los temores – reales o imaginados. Sus cambios de estado de ánimo pueden ser prueba de cada vez más irritabilidad, estrés, ansiedad y reacción defensiva. El autoestima adolescente parece volar alto un día y desplomarse el siguiente, dependiendo en sus percepciones de cómo los está tratando un amigo o amiga o un maestro o maestra.
También es completamente normal que su hija o hijo tenga sentimientos sexuales y fantasías sexuales – los cuales vienen con sus propias inquietudes intrínsecas: ¿Soy normal? ¿Es malo pensar de esta manera? ¿Que significa esto? ¿Me meteré en problemas si le digo a alguien de esto? ¡Ellos necesitan a un adulto seguro el cual pueda servir como una caja de resonancia y proveerles respuestas y tranquilizarlos de que son normales!
