Cómo Decirle No al Sexo

El sexo o las relaciones sexuales es algo que deberías discutir con tu pareja (compañero o compañera) antes de que las cosas se vuelvan demasiadas comprometedoras. Tratar de dar marcha atrás cuando ya están en un morreo no funciona tan bien como platicar sobre sus sentimientos cuando los dos están calmados y tranquilos.

Las decisiones son mucho más difíciles de tomar y darles seguimiento cundo uno está presionado. Pero si sientes que sí te están presionando, aquí hay algunos consejos prácticos.

1. Respira hondo y dí estas palabras, "No, no quiero tener relaciones sexuales."
2. Si se plantea la cuestión mientras se están besando o haciendo cositas, dejen de hacer lo que están haciendo y cambien el tono del momento. Dejen de besarse y de hacer cositas. Recalquen sus acciones con las palabras. Di algo como: “No quiero tener relaciones sexuales.”
3. Prepárate para las preguntas y/o objeciones. Permanece consecuente con sí mismo y tus sentimientos expresados.
4. Explica con calma por qué haz escogido la abstinencia. Lista todas tus razones como: “No pienso que es moral tener relaciones sexuales antes del matrimonio”, o “mi educación y carrera son demasiado importantes para permitir que el sexo los eche a perder”, o “No me siento cómoda tener relaciones sexuales así de pronto en nuestra relación”, o “No quiero tener relaciones sexuales hasta que usemos control de la natalidad y se nos haga la prueba para las ITS”, o “Tengo miedo y simplemente no estoy lista ahora.”
5. Si han tenido relaciones sexuales anteriormente no le permitas a la otra persona que use esto para intimidarte hacerlo ahora, sólo porque lo haz hecho anteriormente no quiere decir que lo tienes que hacer cada vez que te lo piden.
6. Dile a la otra persona como te sientes acerca de ellos y se sincero. Si todavía no te sientes lo suficiente unido a ellos, diles. Si verdaderamente los amas pero no te interesa tener relaciones sexuales, dilo.
7. Dile a la otra persona la profundidad de tu compromiso a la abstinencia. Si no tienes planes de tener relaciones sexuales hasta que estés casado, dilo. Si tienes curiosidad pero no estás preparada, dilo.
8. No hay ninguna razón para que le quites la importancia de cómo te sientes acerca de las relaciones sexuales o de las relaciones sexuales con esta persona especifica. Durante los momentos como estos, la sinceridad es absolutamente indispensable.
9. Si la otra persona sigue presionándote, di "¡No!" otra vez. Quizás necesites decir esto más de una vez para hacerlos entender que es en serio.
10. No trates de difundir la tensión con muchos besos y/u otros ademanes físicos, esto confundirá tu mensaje de "¡No!".
11. Di ya basta firmemente y si la otra persona no parece entender, vete.
12. Si la otra persona empieza a tratar de coaccionarte o forzarte a tener relaciones sexuales GRITA "¡No!" y físicamente apártalos. Vete y platica acerca de esto el próximo día.
13. Si la otra persona sale con esto, "Si me quisieras lo harías", diles "Si me quisieras te esperarías." Las relaciones sexuales no son una prueba de tu amor o sentimientos hacia otra persona y decirle "¡No!" al sexo no quiere decir que haz fallado en demostrar tu amor.
14. Si no te sientes segura de tu habilidad de permanecer consecuente con tu "¡No!" inicial, vete. Tu primer instinto fue decir no y ahora no es el momento de dudar de sí mismo.
15. Decir no, no quiere decir que estás diciendo no para siempre.
16. No te preocupes de ofender a alguien. Si la persona con la quien estás verdaderamente te aprecia, ellos respetarán tus deseos. Y nunca, JAMAS te sientas obligada a “pagarle a alguien” acostándote (teniendo relaciones sexuales) con ellos como pago por una cita cara o un regalo caro. ¡No TE pueden “comprar!”

Consejos Prácticos:

1. La abstinencia es la única forma efectiva 100% del control de la natalidad y la única manera que puedes garantizar no contraer una ITS.
2. Si no eres una virgen, aún así puedes escoger la abstinencia con orgullo, está bien decir sí una vez y no en otra ocasión, incluso si es la misma persona.
3. Tener relaciones sexuales es algo bastante grande y abstenerse de las relaciones sexuales es bastante aceptable. A pesar de lo que los rumores y las habladurías sugieren, los muchachos y las muchachas vírgenes son una mayoría en la mayor parte de las secundarias, no una minoría.
4. Si besas a alguien apasionadamente o están haciendo cositas pesadas esto no quiere decir que tienes que tener relaciones sexuales y esto no significa que eres una coqueta.
5. La intimidad tiene muchas formas, el coito no es la única o mejor manera de demostrarle a alguien la profundidad de tus sentimientos. Abrazarse, besarse, y compartir los sentimientos y las emociones son maneras igual de gratificante para demostrar la intimidad. No le permitas a nadie decirte lo contrario.

(El material anterior es consejo de Jessica Stevenson de About.com. El material se editó para el contenido y se adaptó para este sitio web)