¿Estás preparado para el sexo?

Puede ser una decisión difícil decidir tener o no relaciones sexuales. Antes de que tengas relaciones sexuales, aquí hay algunas preguntas que valen la pena considerar:

• ¿Cómo voy a sentirme acerca de mí misma después?
• ¿Cómo voy a sentir acerca de mi pareja (compañero o compañera) después?
• ¿Por qué pienso que quiero tener relaciones sexuales?
• ¿Me siento presionada a tener relaciones sexuales?
• ¿Va con mis valores tener relaciones sexuales? ¿Con los valores de mi familias?
• ¿Es esto algo que verdaderamente quiero hacer en este momento de mi vida?
• ¿Estoy preparada para todas las emociones que una relación sexual pueda presentar?
• ¿Y si me embarazo (o para los chavos, ‘mi novia’ se embaraza)? ¿Estoy preparada para tratar con esa posibilidad?
• ¿Soy responsable y tengo conocimiento acerca del control de la natalidad y como prevenir las ITS?
• ¿He platicado con mi pareja (compañero o compañera) acerca del control de la natalidad y las ITS?
• ¿He platicado con mi pareja (compañero o compañera) acerca de las relaciones sexuales que quizás tuvimos con otras personas?
• ¿Se nos han hecho las pruebas a los dos para las ITS, incluyendo el VIH – y compartido esta información francamente con el otro? ¿Platicamos acerca del "plazo de tiempo" para hacerse la prueba para las ITS y el VIH?

Si decides ser activo sexualmente, es importante protegerte de las Infecciones Transmitidas Sexualmente (ITS) y el embarazo no planeado. Infórmate más.

¿Y Qué Si Simplemente No Estás Preparada?

Si no te sientes físicamente o emocionalmente preparada para el sexo, no estás sola. Más de la mitad de los estudiantes de la secundaria de los EEUU no han tenido relaciones sexuales.

Eso no quiere decir que no tienes la tentación. La presión de los compañeros de tu edad cuando eres adolescente puede ser increíblemente fuerte, así como lo es el apetito sexual humano. Así que, ¿cómo TE mantienes aún MÁS FUERTE en tu deseo de esperarte hasta el momento oportuno – para ti? Aquí hay algunas estrategias acertadas y seguras para poder hacer eso:

• Si sales con alguien, asegúrate que tu novio o novia entiende que no estás preparado para tener relaciones sexuales.
• Anda con grupos de personas, y evita estar sola con la persona con la cual saliste (en una cita).
• Anda con amigos con los cuales está claro que creen que está bien esperarse para tener relaciones sexuales – no te fastidiarán, presionarán o se burlarán de ti porqué tú también te esperarás.
• Está consciente de las frases comunes (mira más abajo) que una persona puede usar para tratar de presionarte a tener relaciones sexuales – ¡y no se las creas!
• Defiende a tus amigos si los están presionando a tener relaciones sexuales.

Algunas Personas Dirán Cualquier Cosa...

Hay una lista larga de frases comunes que las personas usan para conseguir que los demás experimenten con el sexo – y pueden ser muy convincente. Pensarlo y saber que decir de antemano te ayudará a cuidarte y seguir con tus propios planes. ¿Qué dirías si alguien usará una de estas frases contigo?

• “Todos lo están haciendo…”
• “Tú eres la única que ¡NO lo está haciendo!”
• “Demuéstrame cuánto me quieres…”
• “Pero…te quiero…”
• “Por favor, déjame compartir esto contigo…”
• “Me detendré en cualquier momento que digas…”
• “Si me quisieras, me lo demostrarías.”
• “Si no podemos tener relaciones sexuales, se acabó – terminamos.”
• “Si no quieres hacer esto, encontraré a otra persona que sí lo hará.”
• “No sucederá nada…te lo prometo.”
• “¿Por qué estás haciendo esto algo del otro mundo? El sexo es natural…”
• “Está bien – Tengo un condón.”
• “¿Qué esperas? ¿No me quieres?”
• “¿Todavía eres virgen? ¿Qué eres? ¿Una mojigata?”
• “Siempre te amaré.”
• “Esto sellará nuestra relación.”
• “No hay ninguna manera que alguien se enterará de esto…es solamente entre tú y yo.”
• “Se me ha hecho la prueba y estoy limpio.”
• “Lo he hecho con mis otras parejas (compañeras o compañeros).”
• “¿Qué te pasa?”
• “¿Qué? ¿No te gusto?”
• “No te puedes embarazar la primera vez que tienes relaciones sexuales…” (NOTA: Vale, eso es totalmente FALSO – sí puedes embarazarte en CUALQUIER momento que tengas relaciones sexuales.)

Cómo Decirle ‘NO’ al sexo

El sexo es algo que deberías discutir con tu pareja (compañero o compañera) antes de que las cosas se vuelvan demasiado comprometedoras. Tratar de dar marcha atrás cuando ya están en un morreo no funciona tan bien como platicar sobre sus sentimientos cuando los dos están calmados y tranquilos.

Las decisiones son mucho más difíciles de tomar y darles seguimiento cuando uno está presionado. Pero si sientes que sí te están presionando, aquí hay algunos consejos prácticos:

• Ten confianza. Hay una diferencia definitiva entre “¡NO! ¡DE NINGUNA MANERA!” y “Bueno…este…no ahora…”
• Presenta el factor del respeto: “Si me respetas y respetas cómo me siento acerca de esto, te detendrás ya.” (¿Y por qué desearías estar con alguien que NO respeta tus sentimientos?)
• Asegúrate que tu lenguaje corporal también está diciendo NO. Párate derecho. Haz contacto ocular. Quita sus manos de encima (de ti) si es necesario.
• No necesitas explicar…pero si quieres, puedes dar una razón. Tu razón no necesita ser complicada. Podrías decir:
• He decidido esperarme.
• Simplemente no estoy lista para tener relaciones sexuales.
• Esto no se trata de ti, se trata de mí. Es una responsabilidad enorme para la cual sé que no estoy preparada.

Parte de crear una estrategia segura y acertada es de pensarlo de antemano y hacer planes para los problemas. Decide de antemano qué harás o dirás si alguien te está presionando a que tengas relaciones sexuales.

• Si se están besando y sientes que las cosas están empezando a pasarse demasiado, ¡detente! Hagan otra cosa. Levántense y vayan a estar con otras personas.
• ¡Cuídate! ¿Estás preparada, con el control de la natalidad y los condones? Si no, ¿por qué tomar el riesgo?
• Siempre lleva tu teléfono celular y suficiente dinero para un taxi en caso de que necesites irte y poder volver a casa.
• Prepárate para llamar a uno de tus padres, un tutor o un buen amigo o amiga para que te recojan si necesitas dejar a la persona con la que saliste a una cita o dejar una fiesta.
• ¡Mantén tu cerebro en marcha! No consumas bebidas alcohólicas o uses drogas, porque estas interfieren con tu habilidad de tomar decisiones claras.

Esto se trata de tomar una decisión segura y sana QUE ES APROPIADA PARA TI. Asegúrate que puedes PENSAR, TOMAR ACCIÓN, y COMUNICARTE claramente. Si no puedes hacer todas esas tres cosas, los demás pueden aprovecharse de ti.

No te preocupes de ofender a alguien. Si la persona con la quien estás verdaderamente te aprecia, ellos respetarán tus deseos. Y nunca, JAMÁS te sientas obligada a “pagarle a alguien” acostándote (teniendo relaciones sexuales) con ellos como pago por una cita cara o un regalo caro. ¡No TE pueden “comprar!”

Los Sitios Web buenos para recibir mayor información:

• La Verdad Desnuda - Una página que sirve para abrirte los ojos la cual es escrita especialmente para los adolescentes, donde puedes conseguir la información más reciente acerca de las ETS/ITS y leer relatos de personas de la vida real que tienen experiencia de primera mano con estas.
• El Cuerpo y la Mente - Un sitio en la onda para los adolescentes menores de cómo tratar con el “Poder de Iguales,” tomar buenas decisiones – y las razones buenas para SALIRSE de las situaciones raras.
• Quiero Saber - En este sitio, encontrarás todo, desde la información sumamente franca acerca del sexo (haz clic en “El Sexo en el Pensamiento”), hasta las preguntas que debes hacer sobre los tatuajes y la perforación corporal.